La bilancia impedenziometrica è la soluzione migliore per chi desidera avere un modello che svolta la funzione classica, ma che indichi anche altri valori importanti, come la massa grassa e magra.
Continua a leggere per scoprire di cosa si tratta, come funziona, i consigli per acquistare un buon modello presente in commercio; infine troverai una classifica con prezzi.
Contenuto articolo
Bilancia impedenziometrica: Di cosa si tratta?
La bilancia impedenziometrica è un accessorio attualmente molto in voga, infatti può essere acquistata in diversi negozi e utilizzata veramente da tutti, anche dai meno esperti, oltre che dagli appassionati di sport e forma fisica.
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Bisogna sapere che se andiamo da un nutrizionista, dopo aver preso alcuni dati personali riuscirà a calcolare tutti i nostri valori corporei. Qualora tu desideri uno strumento che sia in grado di poterlo fare in modo preciso e comodamente da casa, allora dovrai comprare un dispositivo specifico per questa funzione.
Scegliere una buona bilancia impedenziometrica non è molto semplice, in quanto sul web si possono trovare diversi modelli, quindi incappare in uno scadente è facile.
Per capire se un prodotto è di qualità alta, sicuramente è quando è presente la possibilità di eseguire tante misurazioni nello stesso momento.
Qualora non fosse presente questa peculiarità, allora probabilmente si tratterà di un articolo scadente.
Come funziona?
Prima di ottenere tutte le informazioni specifiche che riguardano il nostro peso, bisogna inserire alcuni dati personali, come il sesso, l’età e l’altezza. Successivamente si deve salire sul dispositivo senza scarpe e calze e con meno vestiti possibili; a questo punto basta aspettare che la corrente passi attraverso il corpo e misuri la massa grassa, magra, percentuale di acqua intracellulare, extracellulare e totale.
Se svolgiamo questa procedura prima di effettuare un allenamento sportivo, otterremo una precisa misurazione, infatti bisogna anche evitare di usarla quando si beve eccessiva acqua.
A influire è anche l’alimentazione, in quanto è meglio salire sulla bilancia professionale prima di mangiare.
Questa operazione utilizza una potenza talmente bassa da non essere percettibile, ma che consente di ottenere informazioni che sono molto utili per la tua dieta e allenamento.
Bisogna precisare un elemento fondamentale, specialmente per chi non ha mai utilizzato una bilancia impedenziometrica, ovvero che il fisico di partenza potrebbe falsare il risultato.
Ad esempio, se hai i muscoli, la bilancia potrebbe scambiarli per grasso, proprio perché dovrà superare una più grande resistenza, quindi si deve scegliere un modello professionale.
Quest’ultimo dovrebbe offrire l’opzione di scegliere la funzione atleta, proprio per coloro che svolgono attività fisica e presentano già un’evidente massa muscolare sviluppata.
Come usare una bilancia impedenziometrica nel modo corretto?
Bisogna dire che a influire sul risultato della bilancia professionale è anche l’orario. Per ottenere una misurazione molto precisa è consigliabile utilizzarla la mattina appena ci si alza, dopo aver effettuato la sera prima un pasto non troppo abbondante, anche se alcune case produttrici consigliano sul loro manuale le ore del pomeriggio.
Se è possibile e se lo consente il dispositivo, un suggerimento è quello di selezionare bene la modalità, come quella atleta, per evitare di effettuare misurazioni errate. Se non sei una persona sportiva che svolge attività fisica, dovrai scegliere la funzione normale.
Consigli per scegliere il miglior modello:
Per poter acquistare un modello di alta qualità ed efficace, in seguito leggerai una serie di consigli utili per la scelta della bilancia pesapersone impedenziometrica.
– Percentuale di grasso corporeo: riguarda la quantità di massa grassa.
– Indice di massa corporea: o BMI, è il rapporto tra peso e altezza e consente di capire se la persona è sovrappeso, normopeso o sottopeso.
– Percentuale di acqua: quantità di acqua presente nel corpo.
– Percentuale di massa muscolare: molto utile per capire eventuali aumenti di peso.
– Percentuale di massa ossea: percentuale della massa ossea;
– Calorie consigliate: o BMR, ovvero calorie che si dovrebbero assumere.
– Frequenza del battito cardiaco: si può rilevare il battito cardiaco attraverso un manubrio.
- Funzioni
Una delle prime cose da controllare prima di comprare uno di questi dispositivi, è comprendere l’uso che ne vogliamo fare e le informazioni che desideriamo ottenere.
– Modalità diverse: alcuni modelli consentono di scegliere modalità in base all’età o allo stile di vita, ovvero atleta, normale, adulto o bambino.
– Profilo personalizzato: si può personalizzare il profilo in base all’età, sesso, altezza e altro.
– Taratura automatica: è una funzione importante per garantire una precisione elevata.
– Collegare tramite Bluetooth: alcuni presentano app che consentono di collegare il cellulare alla bilancia per leggere le informazioni sul peso.
- Facilità d’uso
È importante che questi dispositivi siano semplici da utilizzare e questo dipende molto dalle dimensioni, dalla presenza della pedana antiscivolo, dal display grande, dai tasti e dal peso massimo che possono misurare; alcuni modelli arrivano anche a 180 chili, quindi chi li supera non la può utilizzare.
Classifica delle 5 migliori bilance impedenziometriche:
Per questo articolo abbiamo creato una classifica che può essere molto utile per aiutarti con l’acquisto del modello migliore di bilancia impedenziometrica per le tue esigenze.
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Healthkeep – Miglior Bilancia Impedenziometrica
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Descrizione prodotto: bilancia impedenziometrica della marca Healthkeep con sistema Bluetooth per dispositivi IOS e Android. Presenta quattro sensori e ben tredici indici di misurazione, come: massa grassa, magra, metabolismo basale, scala del peso e del grasso corporeo, BMI, acqua totale, muscolo scheletrico, BMR, massa muscolare, proteine e altro.
Solitamente la maggior parte delle bilance che usano il sistema wifi non offrono la protezione dei dati inseriti, invece questo dispositivo impedenziometrico professionale consente, oltre a un numero illimitato di profili, anche di mantenere i tuoi dati privati attraverso la speciale tecnologia di connessione.
Questo è un prodotto che è stato dichiarato vincitore del test dei dispositivi pesapersone dell’anno 2020 e con App sempre aggiornata.
Per un corretto utilizzo si deve scaricare l’applicazione Fitdays, in modo gratuito.
Caratteristiche generali del modello: i materiali risultano impermeabili e sono vetro temperato, metallo e plastica; la visualizzazione è a LED.
Colore, dimensioni e peso: grigio e blu, 260 x 260 millimetri e 1.03 chilogrammi
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Renpho – Bilancia Impedenziometrica Professionale
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Descrizione prodotto: è una bilancia pesapersone digitale con funzione impedenziometrica della marca Renpho. Presenta ben tredici indici di analisi corporea e quattro sensori di alta precisione che hanno la capacità di calibrarsi in modo autonomo.
L’applicazione si può scaricare dall’Apple store o da Google Play e collegare attraverso il Bluetooth, permette di memorizzare e gestire i dati personali e si può usare da più utenti allo stesso tempo.
Questo dispositivo mostra alcuni dati importanti del proprio organismo, come: il peso e grasso corporeo, contenuto totale di acqua, massa muscolare, BMI, BMR, massa ossea, proteine e muscoli scheletrici. In base alle recensioni lasciate dagli utenti che hanno acquistato questo prodotto, si può evincere l’ottimo rapporto qualità/prezzo.
Caratteristiche generali del modello: il materiale con cui è composto è ABS e vetro temperato, il limite di peso è di 180 chili, la precisione del display è di 0.05 chili.
Colore, dimensioni e peso: nero, 27.94 x 27.94 x 2.54 centimetri e 1.4 chili.
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Eufy C1
- SALUTE OLISTICA: Apprendi immediatamente 12 misurazioni penetranti sulla salute del tuo corpo, come peso, grasso corporeo, indice di massa corporea, massa ossea, massa muscolare e altro.
Descrizione prodotto: bilancia professionale Eufy dotata di dodici misure che riguardano il benessere del tuo fisico, ovvero: peso, grasso e indice di massa corporea, massa ossea, muscolare e tanto altro. È una bilancia dotata di tecnologia intelligente e design innovativo.
Puoi tracciare le tue misurazioni su applicazioni come Apple Health, Google Fit e Fitbit. La precisione è migliorata del dieci percento grazie a due coppie di sensori molto sensibili.
Puoi tracciare il tuo percorso di salute per un massimo di sedici persone da un solo account.
L’ampio display a LED è semplice da leggere per tutte le età, anche per i bambini; il sistema di accensione e spegnimento è automatico.
Nel kit presente in dotazione troverai: bilancia Smart con bluetooth, tre batterie AAA, guida di benvenuto, manuale delle istruzioni e la garanzia di quindici mesi.
Caratteristiche generali del modello: il materiale con cui è composto è vetro temperato e finitura antiscivolo, la tipologia di visualizzazione è a LED. La precisione è di 0.1 chili.
Colore, dimensioni e peso: nero e 1.17 chili.
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Mi Body Composition Scale 2 – Bilancia impedenziometrica economica
- Bilancia pesapersone digitale precisa
Descrizione prodotto: Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 è un dispositivo impedenzometrico dalla forma quadrata, realizzato in plastica e metallo. La parte superiore è in vetro, presenta quattro contatti di metallo che permettono, grazie a piccole micro-correnti, di misurare alcuni dati del proprio organismo.
L’alimentazione è consentita da quattro batterie AAA, che hanno una durata di un anno; la connettività wireless è assicurata dal Bluetooth bassa energia che consente la comunicazione con lo smartphone al quale è associata. Il consumo è molto basso.
Questo dispositivo consente la raccolta di dati fino a ben sedici persone per account, quindi ideale anche per famiglie molto numerose. Oltre a pesare persone, si possono anche misurare cibi o altro ed è in grado di riconoscere anche se si tratta di bambini o persone adulte, stabilendo in automatico successivamente i vari parametri utili.
Caratteristiche generali del modello: il materiale con cui è composta questa bilancia è vetro temperato e plastica ABS. Il limite di peso è di 150 chili, la garanzia ha una durata di due anni.
Colore, dimensioni e peso: bianco, 30 centimetri per lato e 3 di altezza e 1.6 chili.
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Kamtron
Descrizione prodotto: si tratta di una bilancia digitale impedenziometrica del marchio Kamtron dotata di undici dati di misurazione della massa grassa, magra e del metabolismo basale. Funziona senza fili ed è compatibile con i sistemi IOS e Android più innovativi; i dati che si raccolgono con questo accessorio non si perderanno, poiché grazie a un Cloud le tue informazioni saranno private e sempre a tua disposizione.
L’App Feelfit può essere scaricata gratuitamente sia da Google Play che dall’Apple store e si può usare da più persone nello stesso momento. È dotata di quattro sensori che garantiscono una misurazione precisa.
Risulta molto semplice da adoperare e non c’è bisogno di essere già collegati all’app per ottenere il risultato che sarà sincronizzato appena verrà ricollegato il cellulare. Attraverso degli elettrodi capta in modo dettagliato le varie informazioni, come: peso, indice di massa corporea, età metabolica, grasso viscerale, metabolismo basale, massa grassa, magra, ossea e proteica.
Caratteristiche generali del modello: il materiale è vetro, le pile necessarie sono 3 AAA e il limite di peso è 150 chili.
Colore, dimensioni e peso: nero, 26 x 26 x 2.5 centimetri e 1.19 chili.
