Il cardiofrequenzimetro da polso ti permette di misurare con estrema facilità e accurata precisione la tua frequenza cardiaca sia durante il tuo allenamento che per tenere sotto controllo la pressione o ancora rilevare eventuali problemi o disfunzioni cardiache evitando problemi e assumendo un corretto stile di vita più adeguato.
Scegliere il modello giusto presuppone fare un’accurata selezione tra i vari proposti considerando l’utilizzo che se ne vuole fare e l’attività per la quale viene scelto. Non sempre un modello pensato alla perfezione per attività quale la corsa è adeguato al nuoto, ad altre attività sportive o ancora al monitoraggio quotidiano delle pulsazioni per motivi medici e di controllo.
Al giorno d’oggi i modelli di cardiofrequenzimetro da polso sono tanti e con notevoli caratteristiche, pertanto cercheremo di tracciare qui le principali e i modelli più accurati e ottimali.
Contenuto articolo
Come scegliere il miglior cardiofrequenzimetro da polso?
- Batteria di lunga durata, 30 ore in allenamento continuo con lettura ottica della frequenza cardiaca e GPS in Full Mode
- COMFORT: Polar Verity Sense offre ottima libertà di movimento in qualsiasi sport; Può essere posizionato sul braccio, con il comodo elastico, o alla tempia, con la pratica clip per occhialini da...
- Frequenza cardiaca rilevata direttamente dal polso con sistema di lettura ottica a 6 LED
- Versatilità: Polar OH1 rileva la frequenza cardiaca in qualsiasi sport, offrendo libertà di movimento; indossabile sul braccio durante tutti gli allenamenti; rileva la frequenza cardiaca dalla...
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Il primo fattore che possiamo prendere in considerazione se vogliamo acquistare un cardiofrequenzimetro è capire quale tipo vogliamo acquistare: esistono cardiofrequenzimetri da polso con fascia e senza fascia.
I cardiofrequenzimetri con la fascia sono dispositivi che si compongono del suo orologio da polso più una fascia toracica ad esso connessa, posizionata all’altezza del cuore, che riesce perfettamente a misurare i vari micro-implusi elettrici inviati dal corpo al cardiofrequenzimetro. Questo collegamento tra fascia e cardiofrequenzimetro non presuppone ovviamente la presenza di fili, che altrimenti renderebbero il suo utilizzo più ingombrante e meno semplice.
I cardiofrequenzimentri senza fascia invece svolgono il lavoro di misurazione delle pulsazioni direttamente dal flusso sanguigno del polso rilevato grazie ai sensori ottici integrati.
Ovviamente i due modelli hanno delle caratteristiche differenti che li fanno essere più adatti ai diversi tipi di utilizzatori. I cardifrequenzimentri con la fascia sono generalmente più precisi di quelli senza, perché i piccoli movimenti di quelli ottici potrebbero generare inevitabilmente delle interferenze.
A tal riguardo possiamo dire che, generalmente, per questo motivo i cardiofrequenzimentri da polso sono più adeguati a chi vuole tenere sotto controllo i propri battiti cardiaci durante l’arco della giornata, in quanto più agevoli e semplici. I modelli con la fascia, più precisi, sono adeguati a chi fa attività sportiva e vuole monitorare con maggior precisione la propria frequenza.
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Activity tracker
Tra i vari dispositivi ci sono poi gli Activity Tracker che permettono, oltre che monitorare la frequenza cardiaca, di calcolare dati significativi quali il numero di passi percorsi, le calorie bruciate durante l’attività fisica in corso, la qualità del sonno, la distanza percorsa o ancora il numero di scalini saliti durante il suo utilizzo.
Gli Activity Tracker sono più comodi e sottili. La loro leggerezza e comodità ne permettono un utilizzo continuo, sia durante il giorno sia durante la notte. Questa facilità di utilizzo notturno senza ulteriori fastidi permette di monitorare e registrare le attività durante l’intero arco della giornata riuscendo a soddisfare necessità e bisogni fisici e medici relativi ad esso.
Alcuni tra i modelli di Activity Tracker riescono a collegarsi facilmente ai vari dispositivi quali smartphone e PC in modo da registrare e salvare i relativi dati acquisiti.
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Per quale attività ti serve il cardiofrequenzimetro?
Abbiamo detto che non tutti i cardiofrequenzimetri hanno le stesse caratteristiche e che, pertanto, alcuni modelli sono più adeguati ad alcune attività anziché ad altre. Vediamo nello specifico le varie tipologie.
La maggior parte dei dispositivi presenti oggi sul mercato si rivolgono all’attività del running, ma possono abilmente essere utilizzati anche per il walking o il trekking.
I modelli pensati per questo tipo di attività non sono però deguati al nuoto ad esempio, o al triathlon o ancora al ciclismo. Questi modelli devono essere facimente adattabili a vari cambiamenti tipici di queste attività.
I tali casi conviene affiancarsi a modelli multisport, in grado cioè di essere compatibili con le diverse attività che si vogliono intraprendere.
Inoltre nel caso in cui si vogliano monitorare i chilometri percorsi tenendone traccia e il relativo numero di passi bisogna optare per un modello GPS.
In linea di massima i cardiofrequenzimetri con fascia non presentano un dispositivo di connettività (in alcuni casi possono connettersi via cavo al PC) ma riescono a salvare tutti i realtivi dati registrati sul dispositivo stesso. Di contro i diversi modelli di cardiofrequezimetro da polso senza fascia, gli smartwatch e gli activity tracker riescono facilmente a connettersi, grazie al wifi o al bluetooth, a dispositivi quali smartphone e PC.
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Batteria e resistenza all’acqua
Altro aspetto senz’altro importante riguarda la batteria e la sua capacità di durata durante le varie attività.
La maggior parte dei dispositivi presenta una batteria ricaribicabile tramite apposito cavo USB e un’autonomia durevole che riesce a protrarsi per alcuni giorni. Ovviamente nel caso in cui il cardiofrequenzimentro in questione venga acquistato per un uso quotidiano e continuo bisogna assicurarsi che abbia un’autonomia di almeno tre giorni e un tempo di ricarica breve che non superi le due ore.
Inoltre nel caso in cui stai cercando un modello che ti accompagni durante la tua attività di nuoto dovrai attenzionare il fatto che sia impermeabile e fino a quale profondità può essere utilizzato in tutta tranquillità.
Recensione con prezzi dei migliori cardiofrequenzimetri senza fascia:
Dopo aver delineato le principali caratteristiche alle quali prestare attenzione prima dell’acquisto di uno di questi dispositivi vogliamo ora elencarti i migliori in commercio al fine di agevolarti nella scelta e distinguendo i dispositivi con fascia e senza.
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Garmin Forerunner 235 – Miglior cardiofrequenzimetro senza fascia
- Il sensore Garmin Elevate rileva il battito cardiaco al polso 24/7
Questo modello presenta una notevole teconologia GPS che gli permette di rilevare e monitorare perfettamente i cambiamenti fisici senza la fascia toracica. Questo dispositivo riesce, inoltre, a calcolare i passi effettuati, le relative calorie bruciate durante l’attività fisica, la distanza percorsa e finanche la qualità del sonno qualora sia utilizzato durante le ore notturne.
Tra le sue funzioni possiamo rilevare l’interval training, la stima VO2 max, le varie previsioni di gara e il relativo avviso di recupero.
Durante il suo utilizzo avrai la possibilità di collegarti con il tuo smartphone al fine di utilizzarlo anche per ricevere le varie notifiche, quali chiamate, email, messaggi, appuntamenti e varie.
La sua elevata teconologia e le sue caratteristiche si sposano con un design interessante e con la possibilità di poterne modificare e personalizzare il quadrante, utilizzare un ottimo display a colori facilmente leggibile e scaricare app direttamente da Connect IQ di Garmin.
Pratico, resistente e comodo da indossare rappresenta senz’altro un ottimo acquisto.
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Polar M200 – Ottima tecnologia
- Lettura ottica della frequenza cardiaca rilevata direttamente dal polso
Questo modello presenta un’ottima tecnologia bluetooth e GPS che lo contraddistinguono.
In relazione alla frequenza cardiaca massima registrata, al peso, al sesso e all’età è in grado di rilevare il relativo consumo calorico.
E’ un modello decisamente accattivante nel design e nell’avanzata tecnologia utilizzata. Semplice nel suo utilizzo si rivela decisamente preciso nella misurazione, attendibile e sicuramente un ottimo modello che riuscirà ad interessarti anche in relazione al suo rapporto qualità / prezzo.
Permette, inoltre, di definire degli obiettivi da raggiungere e di ricevere feedback a seguito dell’allenamento o delle varie attività svolte.
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Polar M430 – Prezzo ottimo
- Frequenza cardiaca rilevata direttamente dal polso con sistema di lettura ottica a 6 LED
Questo cardiofrequenzimentro riesce a rilevare la frequenza cardiaca direttamente dal polso grazie alla lettura ottica a 6 LED.
E’ in grado di rilevare perfettamente l’andatura mantenuta e dispone di un accellerometro integrato che rileva anche la distanza, la velocità utilizzata e la cadenza svolta durante l’attività.
Questo modello, che presenta un ottimo rapporto qualità/ prezzo, rappresenta indubbiamente un notevole dispositivo, preciso nella misurazione e molto resistente.
Si collega facilmente a smartphone e PC e analizza i dati registrati attraverso il Polar Flow.
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Yamay Fitness Tracker YM-115
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Yamay Fitness Trackr YM- 115 è un braccialetto fitness con Activity Tracker in grado di monitorare a perfezione la distanza percorsa, i passi effettuati, le calorie bruciate durante l’attività fisica, il sonno durante le ore notturne.
Si collega con facilità ai vari dispositivi e con lo smartphone per ricevere le differenti notifiche, le chiamate e controllare da remoto la fotocamera. Presenta la funzione di sveglia e un avviso di sedentarietà in grado di attivarsi in seguito ad una inattività prolungata.
Questo modello è impermeabile IP67, ragion per cui è un’ottima scelta per chi lo utilizza durante il nuoto, sia al mare che in piscina.
La ricarica avviene attraverso una porta USB e ha bisogno solo di un paio di ore per una ricarica completa e ottimale.
Questo modello è decisamente economico e presenta notevoli e differenti recensioni positive che lo annoverano tra i modelli più interessanti, oltre che per il prezzo soprattutto per le sue funzioni e la sua elevata teconologia.
Accattivante nel design, è compatibile con Android 4.4 e iOS 8.1 o versioni successive. Inoltre è compatibile con la maggior parte deglil spartphone in uso, compresi iPhone, Huawey ( tranne P8), Samsung ( tranne Samsung J3), Xiaomi e Sony.
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Xiaomi Mi Band 3
![Xiaomi Mi Band 3 Activity tracker con monitoraggio della frequenza cardiaca [Versione EU], schermo...](https://m.media-amazon.com/images/I/41wDBcIG15L._SL160_.jpg)
- Display touch full OLED da 0,78". Durata della batteria fino a 20 giorni (110 mAh). 20 gr di peso
Questo dispositivo è un activity tracker con cardiofrequenzimentro, è in grado di monitorare alla perfezione i passi, il percorso compiuto, la distanza, le calorie bruciate durante l’attività svolta e la qualità del sonno.
Si collega facilmente allo smartphone per ricevere notifiche e chiamate e, inoltre, tramite l’apposita app Mi Fit riesce a rilevare i dati storici di tutte le varie attività registrate.
Ottima scelta per chi utilizza il dispositivo per attività di nuoto, questo modello è impermeabile fino a 50 mt ed è estremamente compatibile con Android 4, iOS e versioni successive.
Ottimo il design, moderno ed essenziale, questo modello è decisamente preciso nelle misurazioni e rappresenta un’ottima scelta se si considera il suo rapporto qualità / prezzo.
Migliori cardiofrequenzimetri da polso con fascia:
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Garmin Forerunner 735 XT – Miglior cardiofrequenzimetro con fascia toracica
- Display a colori, impermeabile fino a 5 ATM e autonomia fino a 9 giorni
Questo prodotto che ti presentiamo è un orologio multisport con cardiofrequenzimetro di ottima qualità e avanzata tecnologia che riesce a monitorare la frequenza cardiaca sia da polso che attraverso la fascia, al fine di garantire una maggior precisione.
Questo modello può essere utilizzato sia per il ciclismo che per la corsa, il nuoto e la marcia. Ottima la sua tecnologai GPS.
Le recensioni relative a questo cardiofrequenzimetro lo rendono un gioiello della tecnologia altamente supportato e all’altezza di ogni aspettativa.
Riesce a misurare, oltre al battito cardiaco, il tempo di allenamento, la lunghezza del passo, il rapporto verticale, VO2 max, soglia del lattato, predittore di corsa e recettore del recupero. Si collega facilmente con smartphone e PC e riceve le notifiche varie in tempo reale. Personalizzabile attraverso l’app scaricabile da Connect IQ.
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Polar Ignite 2
- Crea uno stile di vita di che ti faccia stare bene con l'aiuto dei nostri sportwatch; Polar Ignite 2 offre funzioni smart come controllo della musica, previsioni meteo e notifiche push: tutto quello...
Tra i cardiofrequenzimetri con fascia di alto livello presenti sul mercato questo modello rappresenta, senz’altro, un ottimo prodotto. Monitora la frequenza cardiaca, la distanza percorsa durante l’attività, il numero di passi effettuati, le calorie bruciate e la qualità del sonno.
E’ in grado abilmente di tener traccia di tutti i dati sulle varie attività attraverso il Polar Flow. Si collega con smartphone iOS e Android. Fornisce feedback sulle varie attività svolte.
Il suo design è accattivante e presenta la possibilità di avere un cinturino intercambiabile. Preciso, facile da utilizzare e decisamente resistente è di gran lunga un’ottima scelta.
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Sigma PC 15.11
- Per un ECG accurato; misura la frequenza cardiaca istantanea, media e massima; contatore di giri (50 giri), visualizzazione dei giri facilitata;
Il Sigma PC 15.11 è un cardiofrequenzimento con fascia toracica che presenta un ottimo rapporto qualità prezzo. Estremamente preciso misura abilmente il battito cardiaco e ha anche la funzione di orologio, cronometro e activity tracker.
Facile da utilizzare è l’ideale per coloro che stanno cercando un dispositivo perfetto nella misurazione ma senza troppe funzioni aggiuntive; insomma un prodotto che va abilmente dritto al sodo.
La sua confezione include un monitor per il torace, un pulsometro, la fascia e una clip per poter aprire facilmente il carter della batteria
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Beurer PM 25
- Misurazione della frequenza cardiaca con precisione da elettrocardiogramma
Questo frequenzimetro con fascia toracica Beurer PM 25 ha una notevole precisione ECG e monitora abilmente il tuo battito cardiaco. Ottimo per tutti quegli sportivi che hanno la necessità di avere delle misurazioni decisamente accurate relative alle loro attività.
Questo modello di cardiofrequenzimetro ti darà le misurazioni circa la frequenza cardiaca media e massima, grassi e calorie bruciate durante l’attività, ha inoltre la funzione di sveglia, di orologio e di cronometro.
Questo dispositivo presenta un ottimo rapporto qualità/ prezzo, funziona a batterie e ha una capacità impermeabile fino a 30 metri. Realizzato in acciaio inox si presenta decisamente resistente.
